史上最熱上馬成走走更健康
2019-11-18 標簽: 來源:中國新聞網
昨日上海氣溫較去年高5℃ 馬拉松比賽跑者受影響減速
史上最熱上馬成走走更健康
2019年上海國際馬拉松比賽昨天清晨在外灘金牛廣場鳴槍開跑。這也是該賽事首次沖擊國際田聯白金標。眾多跑者帶著兩周前北京馬拉松獲得的PB(個人最好成績)帶來的自信來到上馬賽道,卻遭遇“史上最熱”上馬的考驗。作為戶外田徑賽中的極限運動,馬拉松永遠存在未知和挑戰(zhàn),這也是馬拉松的魅力所在。
男子組冠軍錯失新紀錄
比賽中,來自肯尼亞的保羅·基普楚姆巴以2小時08分10秒的成績奪得了本屆上海馬拉松的桂冠。
雖然率先撞線,不過保羅·基普楚姆巴并不滿足。賽后他表示,他的目標本來是打破自己在2015年時創(chuàng)下的2小時07分14,可惜未能如愿。
在中國籍選手參賽成績方面,我國馬拉松名將楊定宏以最近三年最佳成績2小時15分23秒獲得國內冠軍。
本次上海馬拉松,也是東京奧運會前一次重要的達標機會。這次比賽吸引了眾多馬拉松名將參賽,包括楊定宏,我國奧運會馬拉松兩朝元老董國建以及多布杰、賈俄仁加等都來到上海賽道。
董國建和楊定宏從場地賽時就并肩作戰(zhàn),多次聯手參加全運會的5000米、10000米比賽。2009年全運會男子10000米,董國建以28分17秒60獲得第二名,楊定宏以28分19秒08獲得第三名。
兩人在2009年將比賽的重心轉向馬拉松。今年董國建在柏林馬拉松比賽中跑出2小時08分28秒的好成績,險破馬拉松國家紀錄,也成功獲得2020東京奧運會參賽資格。這次董國建和多布杰的任務就是給楊定宏當“兔子”,幫助他達到2小時11分的奧運會資格。
在上海馬拉松比賽中,楊定宏在董國建等人陪伴下跑完前30公里,最終以過去3年內的最好成績2小時15分23秒的成績獲得男子組國內冠軍。而多布杰和董國建最終沒能完賽,中途退賽。
賽后楊定宏也表示感謝隊友董國建在前面30公里的陪跑,“自己最近的狀態(tài)非常好,但是天氣很熱,能夠獲得國內組冠軍很開心,我想這就是隊友的力量吧。”
“熱馬”讓PB愿望變“跑崩”
昨天上海的天氣十分適宜全家出游,卻對上海馬拉松三萬八千跑友不太友善。賽前組委會已發(fā)預警,跑者們必須用毅力來對抗“最熱一屆”上馬。
賽前的天氣預報顯示,17日當天上海為多云的天氣,氣溫15℃-21℃,整體氣溫較去年高5℃左右。賽道濕度達到51%。
北京青年報記者參加了本次比賽。雖然組委會為了防范高溫已經將開賽時間安排在清晨七點,但隨著比賽進行,天空云量減少,數萬跑友就暴露在燦爛的陽光中。
好在賽前新聞發(fā)布會上,上馬組委會就已呼吁跑友們做好“熱跑準備”,當天天氣很容易造成跑友體力消耗過大、脫水,不要硬拼PB,要放松心態(tài)、享受比賽。
本次比賽不僅吸引了國家隊選手,也吸引大批北京跑友前來參賽,記者在現場見到眾多熟人。大多數資深跑友剛剛參加了兩周前的北馬,取得了不錯的成績,這次上馬對自己期望甚高。
可惜隨著氣溫升高,體感溫度讓眾人被迫降速,高溫帶來的缺水讓資深跑者也必須逢水站就進。這樣的天氣條件讓不少跑者沒能完成PB的目標。包括李芷萱雖然拿到國內女子第一,2小時33分的成績卻比她近期最好成績差了一些。也有跑者對自己的成績戲言稱,PB變成跑崩,大家更是自嘲“走走更健康”。
終點鼓勵由“加油”變量力而行
馬拉松比賽往往會在臨近終點時由志愿者和觀眾給跑者喊加油,但今年上馬的志愿者要求跑者們減速,量力而行。
北青報記者跑到40公里處,這里臨近終點,有跑者希望沖擊個人最好成績,往往這里也被認為是最容易出事的賽段。
這次我們看到,組委會由志愿者打出“走走更健康”的指示牌,提醒跑友面對終點線量力而行。北青報記者在跑步途中還得到了身穿急救跑者馬甲的志愿跑者提醒,調整了呼吸節(jié)奏。記者注意到,賽道中始終有騎著自行車的安全急救人員照應局面。
此外,北青報記者看到,賽道設立多處噴淋站點和冰袋分發(fā)站,現場蘸水海綿和水站也成為跑者的“避暑勝地”。因為陽光過于猛烈,記者從26公里開始必須逢水站就進,除了補水還需要在身上澆水降低核心溫度。
同時,北青報記者也目睹至少三處急救場面,急救人員對倒地跑者用上了AED設備。
文/本報記者 褚鵬
統(tǒng)籌/杜銳
史上最熱上馬成走走更健康
2019年上海國際馬拉松比賽昨天清晨在外灘金牛廣場鳴槍開跑。這也是該賽事首次沖擊國際田聯白金標。眾多跑者帶著兩周前北京馬拉松獲得的PB(個人最好成績)帶來的自信來到上馬賽道,卻遭遇“史上最熱”上馬的考驗。作為戶外田徑賽中的極限運動,馬拉松永遠存在未知和挑戰(zhàn),這也是馬拉松的魅力所在。
男子組冠軍錯失新紀錄
比賽中,來自肯尼亞的保羅·基普楚姆巴以2小時08分10秒的成績奪得了本屆上海馬拉松的桂冠。
雖然率先撞線,不過保羅·基普楚姆巴并不滿足。賽后他表示,他的目標本來是打破自己在2015年時創(chuàng)下的2小時07分14,可惜未能如愿。
在中國籍選手參賽成績方面,我國馬拉松名將楊定宏以最近三年最佳成績2小時15分23秒獲得國內冠軍。
本次上海馬拉松,也是東京奧運會前一次重要的達標機會。這次比賽吸引了眾多馬拉松名將參賽,包括楊定宏,我國奧運會馬拉松兩朝元老董國建以及多布杰、賈俄仁加等都來到上海賽道。
董國建和楊定宏從場地賽時就并肩作戰(zhàn),多次聯手參加全運會的5000米、10000米比賽。2009年全運會男子10000米,董國建以28分17秒60獲得第二名,楊定宏以28分19秒08獲得第三名。
兩人在2009年將比賽的重心轉向馬拉松。今年董國建在柏林馬拉松比賽中跑出2小時08分28秒的好成績,險破馬拉松國家紀錄,也成功獲得2020東京奧運會參賽資格。這次董國建和多布杰的任務就是給楊定宏當“兔子”,幫助他達到2小時11分的奧運會資格。
在上海馬拉松比賽中,楊定宏在董國建等人陪伴下跑完前30公里,最終以過去3年內的最好成績2小時15分23秒的成績獲得男子組國內冠軍。而多布杰和董國建最終沒能完賽,中途退賽。
賽后楊定宏也表示感謝隊友董國建在前面30公里的陪跑,“自己最近的狀態(tài)非常好,但是天氣很熱,能夠獲得國內組冠軍很開心,我想這就是隊友的力量吧。”
“熱馬”讓PB愿望變“跑崩”
昨天上海的天氣十分適宜全家出游,卻對上海馬拉松三萬八千跑友不太友善。賽前組委會已發(fā)預警,跑者們必須用毅力來對抗“最熱一屆”上馬。
賽前的天氣預報顯示,17日當天上海為多云的天氣,氣溫15℃-21℃,整體氣溫較去年高5℃左右。賽道濕度達到51%。
北京青年報記者參加了本次比賽。雖然組委會為了防范高溫已經將開賽時間安排在清晨七點,但隨著比賽進行,天空云量減少,數萬跑友就暴露在燦爛的陽光中。
好在賽前新聞發(fā)布會上,上馬組委會就已呼吁跑友們做好“熱跑準備”,當天天氣很容易造成跑友體力消耗過大、脫水,不要硬拼PB,要放松心態(tài)、享受比賽。
本次比賽不僅吸引了國家隊選手,也吸引大批北京跑友前來參賽,記者在現場見到眾多熟人。大多數資深跑友剛剛參加了兩周前的北馬,取得了不錯的成績,這次上馬對自己期望甚高。
可惜隨著氣溫升高,體感溫度讓眾人被迫降速,高溫帶來的缺水讓資深跑者也必須逢水站就進。這樣的天氣條件讓不少跑者沒能完成PB的目標。包括李芷萱雖然拿到國內女子第一,2小時33分的成績卻比她近期最好成績差了一些。也有跑者對自己的成績戲言稱,PB變成跑崩,大家更是自嘲“走走更健康”。
終點鼓勵由“加油”變量力而行
馬拉松比賽往往會在臨近終點時由志愿者和觀眾給跑者喊加油,但今年上馬的志愿者要求跑者們減速,量力而行。
北青報記者跑到40公里處,這里臨近終點,有跑者希望沖擊個人最好成績,往往這里也被認為是最容易出事的賽段。
這次我們看到,組委會由志愿者打出“走走更健康”的指示牌,提醒跑友面對終點線量力而行。北青報記者在跑步途中還得到了身穿急救跑者馬甲的志愿跑者提醒,調整了呼吸節(jié)奏。記者注意到,賽道中始終有騎著自行車的安全急救人員照應局面。
此外,北青報記者看到,賽道設立多處噴淋站點和冰袋分發(fā)站,現場蘸水海綿和水站也成為跑者的“避暑勝地”。因為陽光過于猛烈,記者從26公里開始必須逢水站就進,除了補水還需要在身上澆水降低核心溫度。
同時,北青報記者也目睹至少三處急救場面,急救人員對倒地跑者用上了AED設備。
文/本報記者 褚鵬
統(tǒng)籌/杜銳
【責編 付亞男】
微信 掃一掃 關注《延吉新聞網》公眾號
延吉新聞網版權與免責聲明:
凡本網注明“來源:延吉新聞網”的所有文字、圖片和視頻,版權均屬延吉新聞網所有,任何媒體、網站或個人未經本網協(xié)議授權不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式復制發(fā)表。
已經被本網協(xié)議授權的媒體、網站,在下載使用時必須注明“來源:延吉新聞網”,違者本網將依法追究責任。
- 【吉林日報】延吉市延西橋預計11月中旬通車 目前,備受延吉市民關注的延吉市延西橋拆除重建工程已進入主橋橋面鋪裝階段,預計11月中旬左右通車?! 私?,延西橋是延吉市重要的 ...
- 【中國日報】延吉“141”工作法解決問題有實招 服務群眾有實效 街區(qū)無物業(yè)老舊小區(qū)馬葫蘆井蓋破損、無便民椅的問題,已完成; 市民辦理公交IC卡業(yè)務等候時間長問題,已完成; 有行人亂穿馬路、 ...
- 【快搜吉林】玉藏春山知水暖 愛灑邊城沁心香延吉市民政局局長黃春玉:玉藏春山知水暖 愛灑邊城沁心香 為慶祝建國70周年,吉報集團《快搜吉林》聯袂延吉市委宣傳部推出《輝煌延吉70 ...
- 【吉林日報·頭版】砥礪奮進向前行 迎來碩果滿枝頭砥礪奮進向前行 迎來碩果滿枝頭——寫在延吉連續(xù)8年成為全國綜合實力百強縣市之際本報記者 張偉國 王雨 10月8日,喜訊傳來! 中小 ...
- 【快搜吉林】金旭:輪椅上的奮斗人生 為慶祝建國70周年,吉報集團《快搜吉林》聯袂延吉市委宣傳部、延邊點8傳媒推出《延吉輝煌70年》專題欄目。專題報道精彩繼續(xù),今日推出 ...