河南街道白山社區(qū)舉辦“世界糖尿病”預(yù)防講座

　　目前，糖尿病是當(dāng)今世界上危害人體健康的常見(jiàn)病之一，其中兒童糖尿病的發(fā)病率逐年上升。為此，延吉河南街道白山社區(qū)在世界糖尿病日來(lái)臨之際，特別邀請(qǐng)河南街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心吳大夫，以共同關(guān)注糖尿病為主題講授預(yù)防糖尿病的癥狀與預(yù)防，轄區(qū)居民前來(lái)聆聽(tīng)。 　　講座上，吳大夫詳細(xì)講述了，引起糖尿病的原因有哪些：遺傳因素、環(huán)境因素、病毒感染、肥胖、缺乏鍛煉、病理生理以及生活方式。并為大家講解糖尿病的早期癥狀：經(jīng)?？诳?，有時(shí)夜間也要起來(lái)喝水；傷口較難愈合，特別是傷口反復(fù)感染、滲出、久不愈合；體重驟降，有些居民一直在控制飲食，但效果并不理想，突然出現(xiàn)體重下降；酮癥酸中毒的癥狀：腹痛、惡心、嘔吐，呼吸快而深、昏睡、神志不清。食量大增，饑餓感增強(qiáng)，也是糖尿病癥狀中非常典型的癥狀。隨后，告訴大家糖尿病的預(yù)防方法有：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、調(diào)整體重、合理的飲食，尤其預(yù)防肥胖和糖尿病，要學(xué)會(huì)正確吃零食。有五個(gè)原則要掌握：新鮮的、天然的才是最好的。如奶類(lèi)、蔬果類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)零食既好吃又營(yíng)養(yǎng)；建議最好養(yǎng)成有計(jì)劃食用零食的習(xí)慣，少吃油炸、過(guò)甜、過(guò)咸食物；少喝含糖飲料，不喝含酒精飲料。講座過(guò)程中，吳大夫一邊講一邊和大家互動(dòng)交流，不時(shí)針對(duì)大家提出的問(wèn)題做解答。

　　此次講座氣氛十分融洽，得到了大家的一致好評(píng)。