河南街道召開“關(guān)愛職工，健康坐堂”主題健康講座

　　隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，每個(gè)人的生活和工作壓力不斷增加，長時(shí)間在電腦前工作讓很多人身體處于亞健康狀態(tài)，腰椎、肩頸酸痛難忍。為提升職工素質(zhì)，關(guān)愛職工身心健康，根據(jù)延吉市市總工會(huì)黨組2020-2021年度延吉市總工會(huì)特色普惠項(xiàng)目要求，6月18日下午，河南街道邀請(qǐng)到延邊州瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長遲玉靜老師，到河南街道為全體職工以及社區(qū)工作人員進(jìn)行了職場(chǎng)健康講座。
　　遲玉靜老師是國家體育總局二級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、吉林省人社部三級(jí)健康管理師、吉林省瑜伽健身協(xié)會(huì)副會(huì)長、延邊州瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長、延邊365伽園健身有限公司總經(jīng)理、延吉市晴海藍(lán)天職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校校長。遲老師用通俗易懂的語言，理論與實(shí)操相結(jié)合的方式為職工們上了一堂生動(dòng)實(shí)用的健康知識(shí)課，并帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了一些辦公室環(huán)境適用的改善儀態(tài)的基本動(dòng)作。針對(duì)廣大職工生活壓力大和辦公室久坐等引發(fā)的“頸椎酸痛”“肩膀肥厚”“腰背酸痛”等問題給出了專業(yè)實(shí)用的解決方案，并做了示范講解。

　　本次的講座讓職工們掌握了基本的健康知識(shí)，打開了健康之門，受益匪淺，讓職工們?cè)诮ㄔO(shè)活力河南的路上事半功倍、錦上添花!